苦手意識

私は直観で、この人は苦手だなあとすぐに思ってしまいがちな人間です。その場限りの関係であれば、やり過ごせばいいだけですが、これがずっと続く関係となると、それを思っただけで、憂鬱な気分になってしまいます。従ってその人と関わるときは、言葉を的確に選んだり、極力親切丁寧であったりと、とにかく気を使います。でもそんなことばかりだとストレスになってしまうので逆転の発想と称して、これは自分のために必要な機会なのだから、「訓練」と思えば、失敗しても大丈夫、それに訓練であれば、毎回目標、それも小さな目標を立てて、今回は会話を増やしてみようとか、そういう小さな目標がクリアすると、小さな達成感と快感になります。するとだんだん苦手意識が薄らいで、その人への見方も変わって来ます。ということは自分も変わって来ているということですよね。